Glöm inte att anmäla dig till detta fina klubbarrangemang! Efteranmälan möjlig tom ca 16.30, idag tisdag. Se http://www.gmok.se/notifications.aspx?notificationID=209

2010-09-07 12:09:24

Som pseudonymen "Tårtbagare" skriver i Fredriks SM-nyhet, så kommer vi fira de fina resultaten från den gångna SM-helgen. Framförallt söndagens stafett var ju en oerhört vacker tillställning!

I morgon (tisdag) efter träningen dukas det därför upp - ta chansen att äta tårta tillsammans med andra trevliga människor! (Blir även förrätt i form av middag)

2010-09-06 16:28:54

Göteborg Elit-OL-Centrum arrangerar från den 9/9 teknikträningar på torsdagar hela hösten fram till Jul. Träningarna fokuserar på olika moment och under tävlingssäsong anpassas innehållet till kommande elittävlingar. Träningen är anpassad för seniorelit men alla är självklart välkomna att deltaga!

Första träningen är nu på torsdag 9/9. Anmälan och mer info: http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=666

2010-09-06 13:54:56

Grässkydssrenoveringen idag. Om det är någon som skall dit som har möjlighet att svänga förbi Skatås och ta med sopborstarna jag glömde ta med dem igår och hinner inte åka till Skatås innan vi börjar.

/Lars-Göran

2010-09-06 09:42:46

Jag har fått hem en kvarglömd retrojacka från U-10mila, någon som saknar en??

2010-09-05 20:00:36

Träning på tisdag är 9st OL-intervaller i nerförsbacke. Intervallen börjar med 400m stigning på småstig/storstig därefter är det OL nerför som är mellan 250-300m. Totalt blir då intervallen 650-700m. Man springer 3 och 3 och det finns 9 olika OL-banor. Målet är samma för alla banor. Skalan är 1:5000.

2010-09-05 17:23:52

Så underbart!! Härliga insatser!! Och jag säger som Ap, tack för underhållningen!!

2010-09-05 13:58:57

Vilka stabila insatser, H21 6:a, D21 8:a och H20 8:a, tack för underhållningen under förmiddagen!

2010-09-05 12:56:02

Go Micke! 2:a vid radio 2! Måns inne som 3:a efter andrastäckan. Gött kutat!

2010-09-05 11:10:17

Gött kutat Lina o Hedis!!

2010-09-04 22:23:15

Gött kutat Lina o Hedis!!

2010-09-04 22:23:15

Nu finns det notis om elitserie/Juniorcupshelgen i Avesta. Anmäl er! Och grattis Lina och Anders till stabila finallopp.

2010-09-04 17:38:30

WoW>>> De är nog mina. Saknade i alla mina när jag kom hem igår. Fast små vet jag inte. 71 pannor fyllor i alla lätt upp dem.

2010-09-01 10:46:48

Jag fick med mig ett par korta svarta tights märke Trimtex idag från herrarnas som ej var mina..
(De var fina men lite små.)

2010-08-31 21:43:01

Vi i OK Klyftamo samlade ihop de kvarglömda sakerna från Sparresäterstävlingarna 6-8/8. Bland de kvarglömda sakerna finns en vindjacka och en sweetshirt/skaljacka som det står Göteborg-Majorna resp GMOK på. Jag kan ta med dem till DM-medel/stafetten i Bredared, bara jag vet vem som vill ha dem. Hör av er på e-posten.

2010-08-31 21:42:48

Glöm inte anmäla er till stafett-DM senast i morgon. (se notis el kalender)

2010-08-31 16:16:54

Har 1 st flygbiljett till SM salu:

2/9 GBG-Umeå 14:05-16:35
5/9 Umeå-GBG (via sthlm) 16:20-19:00

Priset löser vi. Vill bara bli av med biljetten...

2010-08-30 16:40:16

Chew>> Helt galet underbart! Har du tipsat http://orienteeringmaps.net/blog/

2010-08-30 14:56:15

http://twitpic.com/2ir3pf

2010-08-30 12:46:50

Jag vet hur man ändrar lösenord. Man ska gå till IdrottOnline (http://www1.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=409028) och logga in (en låssymbol längst upp till höger). Därefter väljer man "Min Sida", och då kan man ändra lösenord.

2010-08-29 23:18:15