Veteraner
Program och Resultat
veteran-OL torsdagar 2012
Vår senaste veteranvärldsmästare Ture Gunnarsson i djup koncentration innan sitt sprintsegerlopp i Portugal 2008 (foto B. Ahlnér).
GMOK har regelbunden veteran-OL-träning på dagtid varannan torsdag. Denna sker på olika platser i och kring Göteborg. För information om tider och platser, se detaljerat program. Programmet innehåller även resultat av genomförda veteran-OL.
Vi har även särskilda träningskvällar varannan vecka för alla över 35. För mer information, håll utkik här eller i månadsprogrammet.
65+ tränar tisdagar, samling 11.30 och gemensam träning kl 12.00.
Träningspasset är ca 60 min. Efter dusch och bastu väntar fika(kaffe/te) med ostsmörgås.
Även juniorveteraner(35+) är välkomna att prya.
Det STORA MÅLET för alla klubbens löpare över 35 är 43-kavlen i början av augusti. Med våra absolut bästa lag kan vi vara med och slåss i täten ända in i mål, både i herr- och damklassen.
På gång
jan22Klubbdag 21 jan0
maj16Klubbresa till EM i Dalarna-välj boende1
mar20Hittaut.nu 2012 - bidra!3
feb21Kallelse till årsmöte, inkl handlingarna0
mar31BESTÄLL kläder senast 19/2!19
jan22Gränslöst; Träning #1 den 21 Januari0
dec18Skinkloppet 10 dec0
okt31Beställ kläder på webshopen!4

Nu har äntligen webshopen färdigställts av Trimtex. Gå in och beställ det du vill inför nästa år! Sista beställningsdag 31 okt. Beräknad leverans v. 50
okt24Ullmax-beställning på gång!0
okt22Anmälan till IFK-kaveln!0
okt13Natt-KM 12 oktober - nu med Liveresultat3
nov30Hittaut.nu: KLUBBTÄVLING!0

Vill Du, GMOK:are, vara med i en tävling där du har chansen att vinna en 3-rätters middag där du och ditt sällskap blir ordentligt bortskämda? Eller är du barn/ungdom och vill utveckla orienteringstekniken med hjälp av klubbens stjärnor?
sep2825-mannaträning #2 2
sep05DM-stafett-DH35 och äldre3
aug17PM Lång-KM 17 Aug7
okt0925-mannaresan9
jun25Göteborgsvarvet avklarat0
maj25Dags för årets första KM!0
maj29Hittaut.nu - UTDELNINGSHJÄLP! Uppd. 18/517
maj27Klubbstafett/Invigning klubbstugan1

Den 26:e maj är det dags att samla hela klubben för årets klubbstafett och invigning av den nya/gamla stugan.
apr18GMOK t-shirt och jackor!0

Denna vecka sker beställningen av den nya funktions t-shirten! Beställningar kan även göras på överdragsjackan(Advance) och den helsvarta fleecetröjan med dragkedja(Bi-elastic). Gå in på länken till webshopen!
mar31GMOK-kläderna är här!3

Från torsdag ikväll(17/3) finns nu beställda GMOK-kläder för avhämtning i klubbstugan. De ligger öppet inne i konferensdelen så kom och hämta så fort som möjligt! Leveransen av vår nya buff (neck) kommer först v.15
feb15Köp en stuglott 2011!0
Nyheter
feb09Resultat veteranOL 9 feb0
jan29Stor uppslutning på klubbdagen0

Dagen började med en gemensam träning i lätt snöyra på vår nya karta i Hjällbo och fortsatte med gruppdiskussioner om viktiga områden för klubbens verksamhet. Totalt var det ca 120 personer som deltog. Imponerande!
dec09Preliminär poängtabell0
Kalender
-
V. 8
Aktivitet StartSlut#Ansvariga-
20 måndag
-
21 tisdag
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
22 onsdag
-
23 torsdag
-
24 fredag
-
25 lördag
-
26 söndag
-
-
V. 9
Aktivitet StartSlut#Ansvariga-
27 måndag
-
28 tisdag
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
29 onsdag
-
01 torsdag
-
02 fredag
-
03 lördag
-
04 söndag
-
-
V. 10
Aktivitet StartSlut#Ansvariga-
05 måndag
-
06 tisdag
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
65+ träning Skatås
11:30
0
Gudrun Broman
-
07 onsdag
-
08 torsdag
-
09 fredag
-
10 lördag
-
11 söndag
-



gmok.se
