Gränslöst - uppdatering februari

Se nedan - uppdatering med nya aktiviteter efter förslag på klubbdagen, Ola/Elisabeth/Ola

- Skuggning av ungdomar
- Mixade tävlingsarrangörsgrupper
- Löpare med bild på hemsidan
- Teknikträning för vuxna på ungdomsträgningen 

OCH TJOGET VID INTRESSE ? Skriv som kommentar på nyheten om Tjoget om du är intresserad av att vara med på Tjoget i sommar 6-7 juli ?. Se mer information nedan  

Bakgrund

Efter inspiration från Stora Tuna och initiativ från Elisabeth Strandhagen har 25-mannakommitén antagit utmaningen att se till att stämningen från 25-mannaresan, där ungdomar, veteraner, seniorer, juniorer och supportrar umgås och tävlar tillsammans, lever med klubben under hela året.

Topplaceringarna för GMOK på 25manna 2011 och 2010 har uppmärksammats mycket, både i klubben och i orienteringsvärlden. Vår vision är att ta nästa steg genom att bygga ut konceptet internt och stärka klubben under 2012 med konceptet – ”Gränslöst”.

GMOK är en stor klubb och därför är gränsöverskridande verksamheter viktiga. 25-manna är en sådan aktivitet och de senaste årens resultat har inspirerat oss till att utveckla klubbens gränsöverskridande aktiviteter. Vi kommer att ha aktiviteter under hela året med fokus på gränsöverskridande aktiviteter. Detta ska få fler att bli mer aktiva i alla grupper under hela året, inte minst de som inte är med så mycket.

I satsningen innefattas dels mål om ytterligare ökat deltagande på befintliga aktiviteter, men också ett antal nyheter som alla syftar till få GMOK att bli en helhet. Ola, Ola och Elisabeth tar nya tag.

Syfte

Syftet är att stärka gemenskapen, göra det roligare för fler att vara aktiva under hela året och behålla de aktiva vi har i alla åldrar. Alltså en bred satsning för att få fler aktiva i klubben.

Förhoppningsvis kan satsningen leva vidare i många år.

Mål för satsningen under 2012

·         4 lag på 25manna

·         Gränslösa träningar hela året

·         Mini 25-manna under O-ringen i Halland

·         100 startande på lång och medel KM

·         Priser i olika kategorier under året

Aktiviteter för 2012

4 lag på 25manna

Givetvis blir det 25-mannaresa och i år höjer vi ribban ytterligare ett snäpp och satsar på att för första gången få hela fyra lag till stafetten. Boende är redan bokat på Scandic där vi bodde förra året.

Skuggning av elit på ungdomsträningarna

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Ola Martner ska (med Lina Strand) säkerställa att hitta vilka i herrar elit och damer elit som kan tänka sig att skugga ungdomar på teknikträningar när snön har försvunnit. Tanken är att ungdomskommittén ska få en lista på elitlöpare att bjuda in under året.

Löpare med bild på hemsidan

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Mikael Eliasson ska ordna så att fler än eliten kan lägga upp bild och kort beskrivning på hemsidan. Vi kommer börja och se om vi kan få upp ca 50 personer. Tanken är att vi då kan se vad han eller hon heter som vi kanske funderat på. ”Vad är det nu hon heter ?” ”Nej, men titta här. Har du också sprungit för Lunds OK ?” etc.

Mixade arbetsgrupper när vi arrangerar tävlingar

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Ola ska prata med tävlingsledare för vårtävlingen, Asgeir och Mimmi (TL för Göteborg O-meeting) samt Elisabeth och Ing-Marie (TL för höstkorten). Tanken är att tävlingsledarna ska säkerställa att om du ex har ansvar för starten så ska du se till att få folk från olika grupper i din arbetsgrupp, ex en mix av ungdomar, D35+, herrar elit etc.

Teknikträning för vuxna på ungdomsträningen

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Elisabeth ska prata med breddkommittén och ungdomskommittén så det blir tydligt att ungdomsträningen även riktar sig til vuxna som vill springa teknikträning. En vuxengrupp kanske kan skapas om intresse finns och även att samordna eventuell nybörjarkurs för vuxna.  Häxan från 2011 är ju numera samordnare i ungdomskommittén så det ska väl ordna sig :)

Gränslösa träningar hela året

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Gränslösa träningar året om med arrangörer enligt 25-mannasträckorna. Det kommer bjudas på flera olika former av upplägg såsom exempelvis prolog med jaktstart, stafett, individuell start, heat start, gemensam start osv. Det kan bli upp till 10 träningar under året i tre perioder – vinter/vår (lördagar/söndagar), försommar och höst.  I april kan träningen ev sammanfalla med klubbstafetten. De tre första träningarna är spikade till datumen nedan med den första på klubbdagen den 21 januari, medan information om övriga kommer ut allt eftersom.

Vinter/vår träningar (perioden januari – april)

·         Str 1: H21, H35 arrangerar. Lördag 21 januari i samband med klubbdagen

Årets första träning gick av stapeln på klubbdagen och lockade nära 100 startande. Otrolig fin uppslutning på den gemensamma starten som strängats av Fredrik Elit Larsson. Läs mer på http://www.gmok.se/News/Details/754

·         Str 2: H21; H35 arrangerar. Lördag 11 februari - Semleloppet

Robert, Robbie och Hugh presenterade en intressant träning med gemensam start . Först en sträcka upp till ett bo med 6-11 kontroller på det svåra berget ovanför Apslätten. Därefter några vägvalssträckor söderöver och tillbaka till klubbstugan. Vi tackar för bra banor och semlor. Ca 40 personer deltog trots sportlovsvecka och avresa till Portugaldagen efter. Läs mer på http://www.gmok.se/Calendar/Details/2161

·         Str 3: Damer arrangerar. Lördag 17 mars.

·         Str 4: Ungdomar och över D40+ och H55+ arrangerar.

Försommarträningar (perioden maj –juni):

·         Str 5: H21, H35 arrangerar

·         Str 6: H40+ arrangerar

·         Str 7: H21, H35 arrangerar, ev med stöd av Damer

Höstträningar (perioden augusti – september):

·         Str 23: H50+ arrangerar

·         Str 24: Damer arrangerar

·         Str 25: H21, H35 arrangerar

Vi varje gränslös träning erbjuds fem banor:

-           8km (svart). På vintern en något förlängd variant på 8km-banan, där de extra kontrollerna inte behöver vara utsatta.

-           5km (röd/violett)

-          3km (violett/svart som kort variant av 8km och 5km)

-          3km (gul/orange)

-          en grön/vit bana med öppen start.

Klubbresa i maj 

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Klubben har nu bestäm att det blir gemensam resa till EM i Dalarna. Läs mer på http://www.gmok.se/News/Details/752.

Mini 25manna under O-ringen i Halland

Bygga vidare på Björn Östmans succéstafett i somras fast utan löpning (läs skaderisk/trötthet). Upplägget blir att köra en 25-mannastafett med 4 lag och då totalt 100 personer. Sträckorna blir dock av annorlunda karaktär där parallellsträckorna blir teambuildingaktiviteter. Personer som åker ner över dagen från Göteborg är också välkomna. Avslutningen blir i vanlig ordning breddkommitténs tårtkalas.

100 startande på lång och medel KM 

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Likt Stora Tunas idé är också vår ambition 100 startande på lång och medel-KM. Förutom klubbmästerskapen kommer någon social aktivitet ordnas i anslutning till tävlingen. Förslag finns på ex grillkväll.

Möjlighet att tävla utom tävlan i fel klass. För att få fler att delta på KM.

Priser i olika kategorier under året

Uppdaterad februari, Ola/Elisabeth/Ola

Årets laginsats delades ut på klubbdagen i januari. Det var många som vann. Vårt fantastiska herrtiomilalag, damernas fantastiska venlainsats, juniorerna på stafett-SM och D14 gänget på stafett-DM och Smålandskavlen. Foton kommer upp i klubbstugan inom kort.

Tanken är att skapa ”snackisar” under året, tex årets ”sittstämpling”, ”nykomling”, ”klättrare”, ”bommare”, ”spikare” etc.  under året kan delpriser utdelas och ev kan en avslutande prisutdelning hållas på en ev klubbfest i november.

Klubbfest –dags igen 2012

Efter varannanårs principen är det återigen dags för årsfest 2012

Tjoget - finns det intresse - skriv upp ert intresse i nyheten som kommer!

Patrik Falk är en gammal tjogeträv som fick nytändning på långa natten förra året. Ola Martner har i ett svagt ögonblick sagt att han kanske vill samordna ”Camp-GMOK” på Tjoget i sommar. Boka in 6-7juli om ni är intresserade. Tjoget har en speciellt känsla med 20 raka sträckor. Det börjar med dagsträckor på lördagseftermiddagen. Sen är det omstart runt midnatt och möjlighet till en riktigt bra ”Camp” under lördagskvällen

Vi pejlar intresset och vill ha era kommentarer / intresseanmälan under nyheter för att bestämma hur vi gör.