Nyheter
taggade som lina strand
apr15Härliga insatser i vintrigt landskap0
Precis som ifjol var vi med och satte ordentlig färg på Stigtomtakavlen. Långt in på slutsträckorna låg vi med helt i spets. Till slut blev det plats 9 i damklassen och plats 5 i herrklassen (+48s). Vann gjorde Ravinen (dam) resp IFK Gbg (herr).
mar23GMOK Junior/Senior-rapport1
Säsongen har ju smugit igång och redan nu har det hänt en massa roliga saker i klubben. Här kommer ett referat i form av rubriker, korta kommentarer och resultatrapporter. Håll till godo!
dec01grus8an: Stränderna går aldrig ur!0
Johan & Lina visade återigen var grus8an-skåpet ska stå (vilket rimligen bör vara nånstans kring Stabbetorget!?). Segertiderna var 25.51 resp 30.01. Bra insatser överlag!
okt16Framgångsrik WC-avslutning - nu vila!0
Judith avslutade säsongen på bästa sätt med seger i den avslutande sprinten. Även Lina sprang bra och blev tia. Och Raffael blev tvåa i B-finalen. Efter en intensiv säsong med stora framgångar blir det nu efterlängtad vila för våra stjärnor!
sep25Guld & Silver på stafett-SM!17
Vilket stafett-SM. Damerna tog för första gången guld efter en fantastisk stafett av Kristine, Anna F & Lina! Dessutom en superinsats av H21-laget (Micke, Ola & Johan R) som sånär försvarade guldet. Silver är grymt bra!
sep24SM Medel: Rune 3s från medalj2
Det var extremt jämnt i H21-kampen om medaljer. Ridefeldt och Bergman var iofs knappa minuten före övriga, men Runesson på plats 6 hade futtiga 3s till bronset! För Lina blev det en 8e-plats, 2 min från brons. Tove vann igen!
sep23SM Medel: Följ Lina & Johan i finalen!0
Det var två riktigt fina kvalinsatser från Lina (seger) och Johan (2a). Vilket såklart bådar gott inför finalen! Tyvärr var det stolpe ut för många andra GMOKare - dessa får ladda om till stafetten.
sep18SM Lång 2016: Brons till Lina!4
Lina gjorde sitt prisskåp komplett vad gäller Lång-SM-medaljer. Guld 2012, Silver 2009 och nu brons 2016. Starkt jobbat! För Johan Runesson blev det plats 7 efter en lite för svag inledning. Hedberg 38a.
sep17SM Lång 2016: Hedis till final!1
Dagens stora positiva nyhet är såklart Hedbergs avancemang till A-final på Lång-SM. Lina (2) och Johan R (2) gick planenligt till final efter starka lopp. Tyvärr var det stolpe ut för Emma (+25s), Martin J-B (+37s) och Micke E (+1.10).
aug27WOC Relay: SUI 4a & SWE 5a 0
Det har varit ett härligt VM i Strömstad med medaljer för både Judith & Lina. Tyvärr var det lite stolpe ut på den avslutande stafetten. Efter en hård inbördes duell slutade Schweiz 4a och Sverige 5a.
aug26WOC Relay: Lina på första!0
Att Judith skulle få avsluta för Schweiz var ingen överraskning. Inte heller att Lina får inleda för Sverige. Men riktigt kul att uttagningarna matchade våra förhoppningar! Dessutom får vi se Niamh (str1, IRL), Hirokazu (str2, JPN) och Jo (str3, AUS)
aug25WOC Long: Judith 4a & Lina 14e!1
Det blev lite av en vägvalsfest uppe vid Buar när långdistans-VM avgjordes. Denna regniga dag visade återigen våra GMOK-stjärnor fina takter. Tyvärr lite stolpe ut för Judith som missade pallen med 17s. Lina blev 14e efter en knackig inledning.
aug21 WOC: Silver & Brons på Sprintstafetten!3
Det var en rafflande kamp på årets VM i Sprintstafett (Mixed). Lina gjorde en magnifik förstasträcka för Sverige vilket räckte till Brons. Judiths mkt starka slutsträcka resulterade i Silver för Schweiz. Grattis till prestationerna och medaljerna!
aug20WOC Sprint: Silver till Judith2
Judith svarade för ännu ett topplopp på dagens sprint uppe i Strömstad. Stort grattis till ännu en mästerskapsmedalj. Denna gång silver, efter Maja Alm. En besviken Lina slutade 11a, vilket trots allt är tangerat PB på VM!
aug19Följ GMOK-löparna på WOC 2016!1
Det blir ett stort gäng GMOKare som kommer följa våra hjältar under årets VM som ju avgörs i Strömstad. Kommer bli väldigt spännande att följa er framfart! Stort Lycka till önskar hela GMOK! Här kommer lite länkar som säkert kan komma väl till pass.
aug01O-Ringen: signerat Jaxe & Falk1
Med visst vemod satte jag mig i bilen på fredagseftermiddagen. Både Lina & Ola M hade stämplat fel på sista etappen efter strålande veckor i elitklasserna. Men dessa fadäser är inget som överskuggar den fina Sälenvecka som 198 GMOK-löpare bjöd(s) på!
jul14GMOKspegeln: Klubbrekordet på Venla1
Det har nu snart gått fyra veckor sedan Judith förde in GMOK till en historisk 5:e-plats på Venla-kavlen. Här kommer så äntligen en liten återblick där vi även sätter årets prestationer i ett historiskt perspektiv. Se resultatsummeringen (1993-2016).
maj27EOC2016: Medel-silver till Judith!6
Efter en stor miss på 3:an avslutade Judith magnifikt och lyckades bärga silvret efter en överlägsen Tove Alexandersson. Både Lina & Johan var länge med och nosade på medalj & slutade 8a resp 9a efter misstag på sista skogskontrollen.
maj22EOC 2016: Judith återvann!3
Judith följde upp bronset i sprintstafetten med att vinna individuellt 5s före Nadya Volynska (UKR) och 11s före G Vinogradova (RUS) och Maja Alm (DEN) som delade bronset. Lina som inledde strålande blev trots några större bommar bästa svenska; 15e.
apr23SL #3: Runesson suverän segrare!1
När Kungälvs OK & OK Alehof bjöd in till långdistans i Swedish League-serien visade Runesson var skåpet ska stå. En ohotad seger i en tävling som är ett viktigt led i satsningen mot VM i Strömstad. Dessutom en härlig laginsats av klubben!
Länkar
Taggar
- Lina Strand152
- johan runesson86
- Ola Martner67
- Anna Forsberg62
- christian tingström54
- SM54
- Mikael Eliasson46
- Johan Strand46
- viktoria ernstsson46
- judith wyder41
- Joakim Eliasson40
- Måns Östman39
- Viktor Runnby38
- Anders Hedberg36
- stafett32
- woc28
- Egil Edvardsen26
- emma bergman24
- Daniel Martinsson23
- julkalendern23
- Tiomila23
- gränslöst23
- Jennie Runesson22
- O-ringen22
- Louise Göthfors20
- Andreas J Johansson20
- 25-manna19
- kristine berglia18
- Raffael Huber18
- jonas merz18
- Daniel Wernersson17
- erik johansson17
- Jukola17
- andreas höye16
- kerstin wadman16
- anna wallin16
- Grusåttan16
- line cederberg14
- moa enmark14
- 10-mila13
- Vårserien13
- Philipp Sauter13
- ungdom13
- Lång-SM13
- välkommen13
- lisa holer12
- agnes leo12
- jonas egger12
- Anders Axenborg12
- stafett-SM11
- USM11
- silva league11
- martin jb10
- em10
- DM10
- stigtomtakavlen10
- preo10
- Smålandskavlen10
- alva sellgren10
- erik öhlund10
- hanna mårtensson9
- henrik håkansson9
- världscupen9
- Venla9
- medel-SM8
- elvira sellgren8
- martin ahlberger8
- aina edgren8
- albin petren7
- niamh o'boyle7
- student-vm7
- Kläder7
- runa fremstad7
- mattis hallberg7
- Elitserien6
- Ing-Maríe6
- ella wallinder6
- eoc6
- Frida Nero6
- hirokazu osaki6
- elias nordberg6
- sanna linsefors6
- swedish league6
- robbie anderson6
- nybörjare5
- Stafett-DM5
- natt-sm5
- nort5
- johan böni5
- Läger5
- sprint-SM5
- Fredrik Karlsson5
- petra halvarsson5
- axel halvarsson5
- Grässkydd5
- viktor jb5
- Sara Johansson5
- gudrun broman5
- Helen Bridle5
- amanda hansson5
- Axe4
- jolanta kolosinska4
- Veckorapport4
- U-10mila4
- Ungdomsträning4
- kajsa jungbjer4
- Sprintcupen4
- teori4
- erik hogedal4
- arvid aronsson4
- J-cupen4
- moa kuhlin4
- u10mila4
- motionsorientering4
- agnes spånér4
- JWOC4
- sm medel4
- Italien4
- kolmårdskavlen4
- viktoria tingström4
- Enjoy4
- ultralång4
- hasse melin4
- elisabeth lundvist4
- gst4
- 7-manna4
- mimmi axenborg4
- landslag3
- o-training3
- Webbplatsen3
- Bodil Halvarsson3
- hemsida3
- moa sjöberg3
- Lång-DM3
- patrik eickhoff3
- wolfgang siegert3
- Påsk3
- km3
- philip persson3
- john börjesson3
- Silva Junior Cup3
- jo allison3
- 4-dam3
- Magnus Palm3
- Medel-DM3
- isabella lago3
- friidrott3
- Spring Cup3
- vägval3
- lilian forsgren3
- Sprint3
- Lillen Martinsson3
- Tobias Ahnoff3
- närnattcup2
- ol skytte2
- ola jodal2
- vegard brun saga2
- vimpel2
- Ungdomsläger2
- hugh cashell2
- o-meeting2
- arnaud perrin2
- tältlistan2
- jens kaminsky2
- erik döhler2
- #gmokontour2
- marcia mürner2
- patrik falk2
- tjugofemmanna2
- fabienne wenger2
- kevin ståhl2
- Unionsmatchen2
- veteran-sm2
- skinkloppet2
- gabriel lombriser2
- Eksjö2
- Finland2
- Sommartävlingar2
- ludwig rosén2
- medel-km2
- Ungdomsserien2
- anders johansson2
- junior2
- Sommar2
- jennie andersson2
- Natt-KM 20102
- JVM-tester2
- gmokbabes2
- Testlopp2
- johan sandström2
- klara wallinder2
- mikael andersson2
- jakob wahl2
- johannes kuhlin2
- GM2
- natt2
- anton blom2
- elin carlsson2
- duellen2
- träningsdag2
- åsa nordberg2
- tränare2
- Koster2
- Natt-DM2
- Hector Haines2
- Duncan Archer1
- mikael kuhlin1
- medeldistans1
- OK Alehof1
- löpskolning1
- skåne1
- ulrika lindstam1
- naturpasset1
- jennifer davidsson1
- hanna hänström1
- frida emanuelsson1
- ken peeters1
- Silver1
- vm1
- svartnatta1
- patrik thoma1
- portugal1
- linnea golsäter1
- nighthawk1
- pippa archer1
- Eriksberg1
- D211
- IK Uven1
- danish spring1
- joakim kaminsky1
- ture gunnarsson1
- dörrkod1
- mats kågesson1
- svart teknik1
- anna niklasson1
- viktor stensson1
- bowling1
- fredrik sturesson1
- hanna persson1
- Ungdom träningsdag1
- stafett stafett-SM1
- felix garmer1
- tappavandring1
- nm1
- skogssport1
- turkiet1
- intensivkurs1
- skatåsstafetten1
- Tolereds AIK1
- erik hagman1
- sälen1
- Pippa Whitehouse1
- stipendium1
- Emil Bengtsson1
- gotland1
- rebecka harding1
- göteborg sprint cup1
- o-event1
- maria arvidsson1
- barn1
- vårgårda1
- gmok junior1
- schweiz1
- Göteborgs SK1
- Tour1
- polen1
- Ruddalen1
- teknik träning1
- vasaloppet1
- Rådasjön1
- tjoget1
- veckans bana1
- Tuve1
- david shepherd1
- uppföljning1
- kristoffer sideby1
- therese axenborg1
- Kungälvs OK1
- stig larsson1
- västkuststafetten1
- muskö1
- camilla lundgren1
- hittaut1
- intervju1
- sprintsm1
- twitter1
- blodslitet1
- maria eriksson1
- klubbmössor1
- Ullmax mössor m m1
- Skinklopp1
- lisa1
- ola leire1
- Göteborgs1
- lettland1
- Emil Wingstedt1
- Madrid1
- samling1
- lång-vm1
- five-o1
- SM. stafett1
- agnes granberg1
- IF Marin Väst1
- fredrik hofflander1
- rasmus arfwedson1
- wmoc1
- klubbstafett1
- Zoo1
- anders höije1
- sprint-dm1
- niklas skoog1
- ludvig rosén1
- teknik gränslöst1
- petter jönsson1
- johan olson1
- mats eriksson1
- Test1
- annika blomberg1
- egil1
- per gustavsson1
- anders carlsson1
- christer borg1
- sebastian inderst1
- moa pettersson1
- aktivitetsdag1
- Euromeeting1
- joseppi kalliokoski1
- fredrik hamrefors1
- Sofia Malmqvist1
- world games1
- hallandspremiären1
- wilma rosén1
- Omegasprinten1
- laguttagning1
- krönika1
- malin årebäck1
- medel-vm1
- norge1
- linnéa golsäter1
- gruså1