Nyheter
taggade som SM
okt13Elias USM-brons i backspegeln!5
Söndagen 20 september stod Elias Nordberg för en strålande prestation, när han bärgade bronset på Ungdoms-SM. Gmok.se har fått en inblick i hans förberedelser inför och genomförande av loppet. Håll till godo!
okt11Sprint-SM: Silver till Lina!1
Lina sprang hem ett imponerande SM-silver på lördagen. På söndagens sprintstafett blev det en 9e-plats och ett välförtjänt SM-löv för Runa, Erik, Viktor & Lina.
sep22Stafett-SM 2019: D21-laget 6:a0
Det blev elfte(!) raka lövet för GMOK i D21-stafetten, när laget sprang i mål på plats 6 efter en tät strid om topp-6-placeringarna. Våra övriga förstalag slutade 17 (H20), 21 (D20) och 26 (H21).
sep21Brons till Lina på Medel-SM 20190
Lina följde upp guldet från 2018 med att ta hem bronset på Medel-SM utanför Söderhamn. Hanna Mårtensson sprang in på en imponerande 6:e-plats i D20!
sep158 A-finalister på Lång-SM0
GMOK-löparna levererade många finalplatser när SM-helgerna i Hälsingland inleddes med Lång-SM den gångna helgen. Lina var vassast med sin 5:e-plats och vi hade finalister i 5 av 6 klasser.
mar30Hanna Mårtensson 5a på Natt-SM3
Hanna Mårtensson gjorde ett mycket bra och stabilt lopp och slutade 5:a i D20 vid fredagens natt-SM i skogarna väster om Hässleholm.
sep16SM-GULD-festen fortsätter!8
En septemberhelg vi GMOK-fans sent kommer att glömma. På lördagen säkrade Lina Medel-guldet. Och idag söndag dominerade GMOK stafett-SM från start till mål. Grattis Lisa, Viktoria & Lina. Vansinnigt bra!
sep15SM-guld, SM-guld, SM-guld!!0
Efter en magnifik insats och en rafflande duell med nära vännen Karolin Ohlsson blev det till slut GULD för Lina Strand på SM Medel! Linas första medalj på medeldistans blev alltså av ädlaste valör!
sep15SM-finalister & stafettlag!0
Vi fick hela 10 löpare till A-final på Medel-SM. Värst var D21-tjejerna med 5 finalplatser. Glädjande också att vi fick finalplatser i alla 6 klasser! Dessutom gick Runa till final i NM. Gratulerer!
sep24Stafett-SM: D21-laget 8:a0
Efter några succéfyllda år i stafett-SM-sammanhang, blev det i år mer beskedliga slutresultat. D21-laget gjorde dock en stabil laginsats som resulterade i en 8:e-plats. Av övriga lag gladde GMOK3 i H21 mest med sin 30:e plats (GMOK1 kom 22:a).
sep23Medel-SM 2017: Kerstin 5a!0
Kerstin Wadman följde upp förra helgens succé på bästa sätt. Kvaletta och sedan finalfemma är resultat som verkligen understryker att hon är tillbaka på allvar. Stort grattis! I D18 slutade Alva 23a och i D21 var Lina bäst på plats 14.
sep17En bragd av Silver-Kerstin!16
Kerstin Wadman svarade för en fantastisk prestation när hon sprang hem ett överraskande silver under Lång-SM 2017, som avgjordes vid Klockhammar ett par mil nordväst om Örebro.
apr22Alva 13 på Natt-SM!0
Våra 4 damjuniorer gjorde en fin laginsats på Natt-SM. Alva var vassast med en 13 plats. Kerstin var på väg mot ett toppresultat när lampan tyvärr slocknade. Dessutom stabila insatser av senior-grabbarna Micke E & Daniel M.
sep25Guld & Silver på stafett-SM!17
Vilket stafett-SM. Damerna tog för första gången guld efter en fantastisk stafett av Kristine, Anna F & Lina! Dessutom en superinsats av H21-laget (Micke, Ola & Johan R) som sånär försvarade guldet. Silver är grymt bra!
sep24SM Medel: Rune 3s från medalj2
Det var extremt jämnt i H21-kampen om medaljer. Ridefeldt och Bergman var iofs knappa minuten före övriga, men Runesson på plats 6 hade futtiga 3s till bronset! För Lina blev det en 8e-plats, 2 min från brons. Tove vann igen!
sep23SM Medel: Följ Lina & Johan i finalen!0
Det var två riktigt fina kvalinsatser från Lina (seger) och Johan (2a). Vilket såklart bådar gott inför finalen! Tyvärr var det stolpe ut för många andra GMOKare - dessa får ladda om till stafetten.
sep18SM Lång 2016: Brons till Lina!4
Lina gjorde sitt prisskåp komplett vad gäller Lång-SM-medaljer. Guld 2012, Silver 2009 och nu brons 2016. Starkt jobbat! För Johan Runesson blev det plats 7 efter en lite för svag inledning. Hedberg 38a.
sep17SM Lång 2016: Hedis till final!1
Dagens stora positiva nyhet är såklart Hedbergs avancemang till A-final på Lång-SM. Lina (2) och Johan R (2) gick planenligt till final efter starka lopp. Tyvärr var det stolpe ut för Emma (+25s), Martin J-B (+37s) och Micke E (+1.10).
sep16SM & USM 2016: Följ GMOK-löparna!0
Missa inte chansen att följa GMOK-löparna på helgens Lång-SM nere i Blekingska Sibbarp. Klubben ställer upp med 7 deltagare efter sena återbud från Viktoria och Anna F. Samtidigt pågår USM för fullt uppe i Värmland - där klubben har 8 representanter!
sep16Lång-SM 2015: 7,6,5,4,…!1
Ola Martner (4), Anna Forsberg (5), Lina Strand (6) & Johan Runesson (7) skämde bort oss med fina insatser under helgens Lång-SM på Muskö. Även Frida Nero imponerade stort genom att sluta 16:e!
Länkar
Taggar
- Lina Strand152
- johan runesson86
- Ola Martner67
- Anna Forsberg62
- christian tingström54
- SM54
- Mikael Eliasson46
- Johan Strand46
- viktoria ernstsson46
- judith wyder41
- Joakim Eliasson40
- Måns Östman39
- Viktor Runnby38
- Anders Hedberg36
- stafett32
- woc28
- Egil Edvardsen26
- emma bergman24
- Daniel Martinsson23
- julkalendern23
- Tiomila23
- gränslöst23
- Jennie Runesson22
- O-ringen22
- Louise Göthfors20
- Andreas J Johansson20
- 25-manna19
- kristine berglia18
- Raffael Huber18
- jonas merz18
- Daniel Wernersson17
- erik johansson17
- Jukola17
- andreas höye16
- kerstin wadman16
- anna wallin16
- Grusåttan16
- line cederberg14
- moa enmark14
- 10-mila13
- Vårserien13
- Philipp Sauter13
- ungdom13
- Lång-SM13
- välkommen13
- lisa holer12
- agnes leo12
- jonas egger12
- Anders Axenborg12
- stafett-SM11
- USM11
- silva league11
- martin jb10
- em10
- DM10
- stigtomtakavlen10
- preo10
- Smålandskavlen10
- alva sellgren10
- erik öhlund10
- hanna mårtensson9
- henrik håkansson9
- världscupen9
- Venla9
- medel-SM8
- elvira sellgren8
- martin ahlberger8
- aina edgren8
- albin petren7
- niamh o'boyle7
- student-vm7
- Kläder7
- runa fremstad7
- mattis hallberg7
- Elitserien6
- Ing-Maríe6
- ella wallinder6
- eoc6
- Frida Nero6
- hirokazu osaki6
- elias nordberg6
- sanna linsefors6
- swedish league6
- robbie anderson6
- nybörjare5
- Stafett-DM5
- natt-sm5
- nort5
- johan böni5
- Läger5
- sprint-SM5
- Fredrik Karlsson5
- petra halvarsson5
- axel halvarsson5
- Grässkydd5
- viktor jb5
- Sara Johansson5
- gudrun broman5
- Helen Bridle5
- amanda hansson5
- Axe4
- jolanta kolosinska4
- Veckorapport4
- U-10mila4
- Ungdomsträning4
- kajsa jungbjer4
- Sprintcupen4
- teori4
- erik hogedal4
- arvid aronsson4
- J-cupen4
- moa kuhlin4
- u10mila4
- motionsorientering4
- agnes spånér4
- JWOC4
- sm medel4
- Italien4
- kolmårdskavlen4
- viktoria tingström4
- Enjoy4
- ultralång4
- hasse melin4
- elisabeth lundvist4
- gst4
- 7-manna4
- mimmi axenborg4
- landslag3
- o-training3
- Webbplatsen3
- Bodil Halvarsson3
- hemsida3
- moa sjöberg3
- Lång-DM3
- patrik eickhoff3
- wolfgang siegert3
- Påsk3
- km3
- philip persson3
- john börjesson3
- Silva Junior Cup3
- jo allison3
- 4-dam3
- Magnus Palm3
- Medel-DM3
- isabella lago3
- friidrott3
- Spring Cup3
- vägval3
- lilian forsgren3
- Sprint3
- Lillen Martinsson3
- Tobias Ahnoff3
- närnattcup2
- ol skytte2
- ola jodal2
- vegard brun saga2
- vimpel2
- Ungdomsläger2
- hugh cashell2
- o-meeting2
- arnaud perrin2
- tältlistan2
- jens kaminsky2
- erik döhler2
- #gmokontour2
- marcia mürner2
- patrik falk2
- tjugofemmanna2
- fabienne wenger2
- kevin ståhl2
- Unionsmatchen2
- veteran-sm2
- skinkloppet2
- gabriel lombriser2
- Eksjö2
- Finland2
- Sommartävlingar2
- ludwig rosén2
- medel-km2
- Ungdomsserien2
- anders johansson2
- junior2
- Sommar2
- jennie andersson2
- Natt-KM 20102
- JVM-tester2
- gmokbabes2
- Testlopp2
- johan sandström2
- klara wallinder2
- mikael andersson2
- jakob wahl2
- johannes kuhlin2
- GM2
- natt2
- anton blom2
- elin carlsson2
- duellen2
- träningsdag2
- åsa nordberg2
- tränare2
- Koster2
- Natt-DM2
- Hector Haines2
- Duncan Archer1
- mikael kuhlin1
- medeldistans1
- OK Alehof1
- löpskolning1
- skåne1
- ulrika lindstam1
- naturpasset1
- jennifer davidsson1
- hanna hänström1
- frida emanuelsson1
- ken peeters1
- Silver1
- vm1
- svartnatta1
- patrik thoma1
- portugal1
- linnea golsäter1
- nighthawk1
- pippa archer1
- Eriksberg1
- D211
- IK Uven1
- danish spring1
- joakim kaminsky1
- ture gunnarsson1
- dörrkod1
- mats kågesson1
- svart teknik1
- anna niklasson1
- viktor stensson1
- bowling1
- fredrik sturesson1
- hanna persson1
- Ungdom träningsdag1
- stafett stafett-SM1
- felix garmer1
- tappavandring1
- nm1
- skogssport1
- turkiet1
- intensivkurs1
- skatåsstafetten1
- Tolereds AIK1
- erik hagman1
- sälen1
- Pippa Whitehouse1
- stipendium1
- Emil Bengtsson1
- gotland1
- rebecka harding1
- göteborg sprint cup1
- o-event1
- maria arvidsson1
- barn1
- vårgårda1
- gmok junior1
- schweiz1
- Göteborgs SK1
- Tour1
- polen1
- Ruddalen1
- teknik träning1
- vasaloppet1
- Rådasjön1
- tjoget1
- veckans bana1
- Tuve1
- david shepherd1
- uppföljning1
- kristoffer sideby1
- therese axenborg1
- Kungälvs OK1
- stig larsson1
- västkuststafetten1
- muskö1
- camilla lundgren1
- hittaut1
- intervju1
- sprintsm1
- twitter1
- blodslitet1
- maria eriksson1
- klubbmössor1
- Ullmax mössor m m1
- Skinklopp1
- lisa1
- ola leire1
- Göteborgs1
- lettland1
- Emil Wingstedt1
- Madrid1
- samling1
- lång-vm1
- five-o1
- SM. stafett1
- agnes granberg1
- IF Marin Väst1
- fredrik hofflander1
- rasmus arfwedson1
- wmoc1
- klubbstafett1
- Zoo1
- anders höije1
- sprint-dm1
- niklas skoog1
- ludvig rosén1
- teknik gränslöst1
- petter jönsson1
- johan olson1
- mats eriksson1
- Test1
- annika blomberg1
- egil1
- per gustavsson1
- anders carlsson1
- christer borg1
- sebastian inderst1
- moa pettersson1
- aktivitetsdag1
- Euromeeting1
- joseppi kalliokoski1
- fredrik hamrefors1
- Sofia Malmqvist1
- world games1
- hallandspremiären1
- wilma rosén1
- Omegasprinten1
- laguttagning1
- krönika1
- malin årebäck1
- medel-vm1
- norge1
- linnéa golsäter1
- gruså1