Nyheter

i kategorin

• maj16EM - Seger för Judith i sprinkvalet1

  

  Inte helt överraskande så vann Judith sitt heat. Helen och Anna gick också vidare till finalen.

• maj15EM - Johan, Anna, Helen och Lina vidare0

  

  Idag var det ett utslagsgivande långkval. Tyvärr var Ola en av de som hade svårt och inte klarade finalen.

• maj14EM - Heatseger till Johan 2

  

  EM började med medelkval där Judith, Lina och Johan tog sig till final. Bäst var Johan som ledde från första passering till mål

• maj13Sprint SM 20130

• maj1210mila: Toppen är nära för herrarna3

  

  Efter månader av förberedelser och nästan 9 timmars löpning växlar vi ut på näst sista sträckan 20 sekunder efter 3:an. Denna gång tappade vi lite i slutet till 7:de plats.

• maj0810mila 2012: damernas framgångssaga3

  

  ”Just idag är jag stark, just idag mår jag bra,jag förs framåt av kraftiga vindar…” Det var gubbdängan som AP skickade för att peppa oss brudar. Resultatet: Alla lagen topp 201.Och nytt klubbrekord.Men kanske låg det något större bakom framgångarna?

• maj074 GMOK:are i Sveriges EM-trupp!22

  

  När EOC går av stapeln i Dalarna nästa vecka har vi glädjande nog 4 klubbkompiser med i den svenska truppen! Anna Forsberg, Lina Strand, Ola Martner och Johan Runesson får alla chansen att slåss om medaljer. Fantastiskt roligt!

• maj06Herrarna 7:a och damerna 8:a på 10-mila2

  

  När 10-mila avgjordes i Kvarn så var GMOK länge med och fightades om topplaceringarna i båda klasserna efter riktigt bra genomförda stafetter.

• maj0410mila 2012: 11 starka GMOK-lag!2

  

  Nu är det mindre än två dygn kvar till årets 10mila drar igång. GMOK ställer upp med 2 ungdomslag, 5 damlag och 4 herrlag. Det är med stolthet vi nu kan presentera laguppställningarna!

• apr29Silva League 3+4:GMOK-trio imponerar1

  

  Lina Strand, Johan Runesson & Ola Martner går verkligen från klarhet till klarhet denna vårsäsong. Lina (3:a och 4:a) och Johan (7:a och 3:a) gjorde två fina lopp denna helg medan Ola revanscherade sig på söndagen genom att bli finfin 5:a.

• apr26Silva League drar österut0

  

  Efter de första två deltävlingarna vid Jonsereds herrgård fortsätter nu Silva League med en Lång (lördag) och en Medel (söndag) strax norr om Stockholm. GMOK har totalt 4 löpare bland de 10 främsta i seniorklasserna!

• apr234 lag topp 12 på 10-milagenrep!1

  

  Denna gången nådde vi inte riktigt den absoluta toppen, men med 2 lag topp 10 i herrklassen och 2 lag topp 12 i damklassen visar GMOK fin bredd!

• apr20Dags för Stigtomtakavlen2

  

  Följ våra stjärnspäckade dam- och herrlag på årets Stigtomtakavle. Vi mönstrar 4 herrlag (á 6 löpare) och 5 damlag (á 3 löpare). Detta blir ett fint genrep inför 10mila. Tävlingarna kan följas via arrangerande OK Hällens hemsida.

• apr15Silva League 2: Lina & Johan på pallen!4

  

  Också söndagens medeldistans bjöd på stora framgångar för GMOK. Allra vassast var Lina som slutade tvåa efter Tanya Ryabkina och Johan Runesson som blev trea. Vann gjorde Thierry Gueorgiou sekunden före Jerker Lysell.

• apr14Stora GMOK-framgångar på Silva League 17

  

  På lördagens tuffa långdistans slutade 4 GMOK:are topp-6! Johan R och Ola var 2:a och 4:a bland herrarna och i damklassen slutade Lina och Anna 5:a resp 6:a. Premiärtävlingen av Silva League vanns av Gustav Bergman & Annika Billstam.

• apr09D14-framgångar på Five-O!3

  

  Efter en rafflande avslutning slutade Kerstin 2:a och Elvira 5:a i D14-klassen på Five-O. Riktigt starkt med tanke på att i stort sett hela svenska D14-eliten var samlad och dessutom några duktiga norska tjejer!

• mar25Dubbelseger på Danish Spring!9

  

  Stafettsäsongen inleddes på bästa tänkbara sätt. Seger för såväl damerna (Jennie R, Anna F och Lina S) som för herrarna (Johan S, Andreas H, Ola M och Johan R). Runesson (1) och Ols (3) var även på pallen på lördagens masstart!

• mar17Gränslös träning2

  

  På lördagsförmiddagen var det dags för Gränslöst #3 uppe på Björnåsberget. Uppföljning stod på programmet och det blev en hellyckad tillställning!

• mar14Rekordslakt i Skatås9

  

  Andreas Høye satte med 24,20 ett nytt prydligt rekord när grus8an-testet avverkades denna fina tisdagskväll. På damsidan var det Lilian Forsgren (Tisaren) som var snabbast med 30,39. Väldigt kul att konstatera att personrekorden haglade tätt!

• mar04Lina och Höye starkast på spetsträning0

  

  Igår lördag den 3 mars kördes en spetsträning inför 10-mila i Främmestad.