Gästbok

Kommentarens innehåll

Namn:

Url:

Email:

Kommentar:

Antispam
Skriv: gmok

• Göteborg Elit 05 mar 2012 12:50
  På torsdag ges chansen att träna på hur man "stänger matchen". Duellträning vid Oxsjön väntar. Samling 08:30, med start fram till 09:00. Anmäl er i nyheten.
  
  http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=898
• Revenger 05 mar 2012 07:59
  Chewie!
  
  Min lampa är din lampa!
  
  Under förutsättning att du ordnar fram den där tjocka och varma dunjackan i svart som Lidl-kungen lovade vid Tingsgården. Jag hoppas verkligen att han pratade med dig om detta!
  
  Överlämning? Hänger som sagt vid sidan av savannen...
  
  
• straaandgmail.com 04 mar 2012 22:29
  Jag ska skicka in min lampa på reparation och skulle behöva låna en bra lampa på torsdag kväll av någon som inte ska springa. Tisdagens intervaller är redan löst.
• Elit 04 mar 2012 18:43
  På tisdag är det tidernas tisdagsträning ;o): Väl gafflade Natt-OL intervaller i Skatås. OBS! Glöm inte ladda lampan!
  
  Avlöp 18:10. Intervalltstart vid ca. 18:30. Samlingen är vid asfaltsvägen upp till TV-masten.
  
  Kontrollerna är reflexer.
  8 intervaller. (1km-700m). Korta 6 intervaller.
  
  Man springer 4 och 4.
  Löpare 1: startar 15 sekunder innan löpare 2 och löpare 3. Löpare 4 startar 30 sekunder efter Löpare 1.
  
  Anmäl er gärna i kalendern så vi kan skriva ut kartor innan.
• Ols 04 mar 2012 09:54
  Instämmer med Lina. Tack för en brutalt fin träning igår. Inte så många terrängparter som gör sig så fint även på natten. För de som sprang med GPS finns nu både korta och långa banan uppe på OPath. Passa på att lägga in din rutt för att vi ska kunna få ut så mycket som möjligt av passet(och för att tillfredställa sina behov).
  http://opath.se/Event/Index/56
• Lina 03 mar 2012 21:06
  Tack Alfa, Pandalus och Revenger för en givande träning idag! Hoppas grabbarna hade det lika bra som vi! Och tack Jonna för att du alltid tar hand om min bilnyckel så bra! :)
• miajodalhotmail.com 03 mar 2012 17:07
  Ett par WALSH ol skor st 3 bortskänkes.
  Använda 2 gånger. Maila miajodal@hotmail.com om du är intresserad.
• Elit 02 mar 2012 08:32
  Viktigt, ny samlingstid till kvällens träning. Ny samling är vid 18.45
• Elit 01 mar 2012 19:39
  Startlista till lördagens träning finns nu under aktiviteten i kalendern.
• Elit 29 feb 2012 22:01
  Imorgon är det distans med lampa på små skogsstigar och större stigar vid golfbanorna. Avslutning med kontrollplock. Kartor finns i stugan.
• Lina 29 feb 2012 17:29
  Betala rankingavgiften!!! (På eventor) Imorgon höjs avgiften! http://eventor.orientering.se/Faq?faqCategoryId=11
• patrik.n.falkgmail.com 28 feb 2012 21:38
  Intresserad av ett äventyr?
  Vi söker skattjaktsledare till vårens skattjakt- 5 onsdagskvällar från mitten av april till juni.
  Koncept, upplägg o övningar - allt klappat o klart!
  Det roligaste arr. du kan tänka dig!!
  Kontakta Patrik Falk (t.0734-379279) eller Andrew Lago (tel 0709-875017) för mer info!
• Elit 28 feb 2012 14:38
  Anmäl senast idag om ni tänkter springa priopasset på lördag. Vi måste beställa kartor senast idag.
• Göteborg Elit 27 feb 2012 13:22
  Sprintbana i Krokslätt väntar denna torsdag. Det blir sportident, så ta med brickan! Samling 08:30, med start fram till 09:00
  
  http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=895
• Ols 25 feb 2012 21:09
  Tack för en mycket fin medeldistans idag. Njutningen var total i vårvädret! För er som sprang långa banan finnes fin analysmöjlighet om ni lägger in ert spår på opath:
  http://opath.se/Play/Index/182
• Revenger 25 feb 2012 20:29
  Hedman klar för GOM etapp 2!
• Chewie 24 feb 2012 15:59
  Bilden @AP syftar på är bild 262, https://photos-5.dropbox.com/i/xl/UrLLIJDKHt4eHvBujpovD6nfqLW6wFkXI-YWxOfB3_U/3040177/1330182000/9903f96/263-IMG_3303.JPG
  
  Kan även sägas att man navigerar enklast genom bilderna med piltangenterna på tangentbordet..
• AP 24 feb 2012 15:46
  Spännande bildmaterial, roligt också att se att Viktor R har Palmen som förebild när det gäller löpstilen!
  https://www.dropbox.com/gallery/3040177/1/Portugal%202012?h=1a3877#gallery:262
  
• Elit 24 feb 2012 14:50
  Kul att så många är med på samlingen på söndag. Jättekul :o)! Vi försöker komma iväg vid 10:00 för distanspasset!!
• Junis 24 feb 2012 12:41
  Väldigt fina bilder. Extra roligt med de 42!! bilderna från km i bänkpress.