Intervaller

Samling i stugan 18:00, avlöp 18:10. Intervallstart 18:30 vid starten på reflexrundan, nära roddklubben vid Stora Delsjön.

Dagens pass:
Reflexrunda (IFK's Reflexrundan Stark), avkortningsalternativ möjligt.
2-4 ggr, vila ca 2 min. TA MED PANNLAMPA OCH SKOR FÖR LÖPNING I TERRÄNG

 

Kommentera nedan för bokning av cykel. 

Skapad:2019-10-13 17:18 av Line Cederberg
Redigerad:2019-10-27 19:50 av Viktor Runnby

Kategorier

Kommentarer

Kommentera Anmäl till aktivitet

  • Calle Stenberg 28 okt 10:36
    Cykel
  • Lina 28 okt 08:29
    LinaCykel
  • Aina 28 okt 08:18
    Cykel
  • Martin A 27 okt 21:54
    Cykel

Information

  • Typ Träning
  • Start 2019-10-29

Klasser

Visa Namn Distans Tid #
Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
ATM - 121244