Intervaller

Samling i stugan 18:00, avlöp 18:10. Intervallstart 18:30 från stenen.

Dagens pass:

4 set 4min + 2min med 1min vila mellan intervallerna. 

 

Alternativ: 3-4 set 3' +1' med 1 minut vila mellan intervallerna

 

Kommentera nedan för bokning av cykel. 

Skapad:2019-10-13 17:18 av Line Cederberg
Redigerad:2019-10-13 21:19 av annkuh

Kategorier

Kommentarer

Kommentera Anmäl till aktivitet

  • Jolanta 15 okt 14:25
    Jag drar till NW istället. Vill ngn följa med?
  • Jolanta 15 okt 11:53
    CT/ cykel : finns det ngt kvar???
  • Calle Stenberg 14 okt 22:54
    Cykel tack
  • Erik Döhler 14 okt 22:08
    Spinning
  • Alva Sellgren 14 okt 22:05
    Spinning
  • Martin 13 okt 20:54
    Spinning

Information

  • Typ Träning
  • Start 2019-10-15 18:00

Klasser

Visa Namn Distans Tid #
Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
ATM - 121244