25-mannaträning

Som uppladdning inför 25-manna erbjuds gemensam teknikträning.

Samling i klubbstugan 17:15. Träningen genomförs som jaktstart med fuskgaffling. Gemensam avlöpning till start 17:30. Kom i tid då det snabbt blir mörkt. Anmälan senast måndag 26/9. Ange i anmälan val av bana samt om du önskar soppa och bröd efter träningen.

Obs! medtag SI-pinne

Banor.

* 7-8 km svart
* 4-5 km röd/blå
* 2-3 km vit/gul

Skapad:2011-09-14 22:29 av adde
Redigerad:2011-09-19 22:54 av adde

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Tobias Ahnoff 27 sep 15:16
      Träning+mat
    • Fredrik 27 sep 10:32
      Anders A>> Välkomna! Mellan mäter 5km och långa mäter 7km. Ganska lika svårighetsmässigt. Han kan kolla på banorna om han vill och sedan bestämma.
    • Emil Bengtsson 26 sep 23:33
      Träning + Mat
    • arfwedsonsnabelayahoo.com 26 sep 23:16
      Hej.
      Frågade om det var ok om jag och min son kom och tränade på eran 25-manna träning. Det var ok enligt tillfrågade.
      Anders A vill springa lång och rasmus A lång eller mellen beroende på längd/svårighetsgrad. Om detta är ok.
      MVH Anders Arfwedson Frölunda ol
    • Tove W 26 sep 23:11
    • Helena Sellgren 26 sep 22:45
      Bara soppa om det inte är för sent att anmäla ; )
    • Annika Kuhlin 26 sep 22:15
      Springer förmodligen bara delar av banan. Äter gärna soppa.
    • Martin Ivarsson, Tyrving 26 sep 21:58
    • Christian Tingström 26 sep 21:37
      Vill ha soppa :)
    • Albin 26 sep 21:29
      Lång banan och soppa tack!
    • Jonas 26 sep 21:16
    • Moa K 26 sep 21:15
      soppa och bröd
    • Simon A 26 sep 21:10
      Soppa!
    • beckan11snabelahotmail.com 26 sep 20:57
      Springer mellan och äter gärna soppa!
    • Ulrika L 26 sep 19:53
      springer mellan och äter soppa, tack
    • Malin Andersson 26 sep 19:50
      Springer mellan och äter gärna efteråt. Tack :)
    • Anna F 26 sep 19:45
      springer mellan
    • Albin P 26 sep 19:07
      Äter gärna soppa
    • Kajsa 26 sep 18:45
      Soppa & Bröd, tack
    • Fabienne 26 sep 18:27
      mellan och äter soppa, tack
    • Olof 26 sep 18:21
      soppa också
    • Mikael Andersson 26 sep 17:14
      Ej mat
    • Frida E 26 sep 17:08
      Mellan Plus mat Tack
    • Frida 26 sep 16:36
      soppa också!
    • Viktor 26 sep 16:16
      soppa tack
    • Louise 26 sep 16:02
      Trol soppa
    • Niklas O 26 sep 15:42
      En lång bana och soppa, tack!
    • Andreas Höye 26 sep 15:03
      soppa tack
    • Jennie 26 sep 15:03
      soppa tack
    • Rachel 26 sep 13:45
      Springer mellan och äter soppa!
    • Jonas 26 sep 10:27
      Bara soppa
    • sofia L 26 sep 10:27
      soppa- ja tack!
    • Petra 26 sep 10:08
      Om vi hinner laga soppan också
    • Daniel 26 sep 10:08
      Om vi hinner laga soppan också
    • Måns 26 sep 09:05
      Lång banan och mat
    • Egil 26 sep 09:05
      Långa och mat, tack!
    • Alva 26 sep 09:01
      Mat om det är mjölkfritt ; )
    • Elvira 26 sep 09:01
      Mat
    • Thomas 26 sep 09:01
      Mat
    • Emil Backlund 26 sep 06:55
      Långa och mat
    • Mimmi 25 sep 23:51
      Springa och mat, tack!
    • Axe 25 sep 23:50
      Vill springa långa och äta
    • Ols 25 sep 22:13
      Lång och mat, tack!
    • Höije 25 sep 21:50
      Lång bana och mat
    • Robbie 25 sep 21:09
      En svart bana och mat, tack.
    • Elisabeth S 25 sep 21:05
      Mellan
    • Fredrik K 25 sep 19:47
      Mellan o mat, tack
    • Robbie 25 sep 13:46
    • Isabella 25 sep 09:25
      Soppa o bröd
    • Andrew 25 sep 09:25
      Soppa o bröd. "våga sakta in mot kontrollen", inte mot kontrollen...
    • Lillen 25 sep 01:22
      Laddar för en lång bana, soppa ist för tisdagsmaten? isf vill jag ha en portion.
    • hugh 24 sep 20:44
      en svart bana tack. och mat
    • pelleshetasnabelahotmail.com 24 sep 20:34
      mellan , och mat =)
    • Bodil 24 sep 10:22
      mellan. Kommer dock ha svårt att hinna till samlingen och vill ha en sen starttid.
    • Wallinder 24 sep 07:52
      Ella o Klara korta
      Ola mellan
    • Viktor 23 sep 14:32
      Långa banan och mat
    • sara j 23 sep 12:37
      mellanbana och mat, tack.
    • Strand 23 sep 10:29
      Kommer. Mat om det är mat, annars får det vara.
    • Niamh 23 sep 09:31
      4-5 km bana och soppa efter, tack
    • Patrik F 23 sep 07:39
      En mellanbana + soppa, tack!
    • Revenger 22 sep 20:50
      Känns som att det finns många ställen att anmäla sig på. Men för säkerhets skull!

      Revenger 17 sep 2011 17:31 Anmäler mig till svart 5 km-bana den 27/9. Delvis för soppans skull, men mest på grund av att Lidl-kungen Larsson annars hotar med repressalier
    • Junis 22 sep 20:40
      Lång bana.
    • jaxe 22 sep 17:16
      Siktar på start - gärna soppa & bröd!
    • Micke 21 sep 22:24
      MickeKommer. Är det soppa och bröd istället för den riktiga maten? I så fall vill jag ha det.

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2011-09-27 17:15
    • Sista anmälan 2011-09-26

    Ansvariga

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Vit/Gul 3 7
    Röd/blå 5 22
    Svart 8 26
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244