Partners

feb21Träningsläger i Portugal2
Efter en veckas (några lite längre) träningsläger är vi hemma i kalla Sverige igen. Portugal levererade bra träningar, tävlingar, en del sol och givetvis massa roliga minnen tillsammans!

feb10Silly Season: Välkommen Petter!16
Just innan det berömda januarifönstret stängde gjorde GMOK klart med ett ypperligt nyförvärv. Vi välkomnar Halmstadsonen Petter Jönsson!
feb09Intensivkurs helgen 8-10 maj0
Anmälan öppnad för vårens intensivkurs helgen 8-10 maj!

feb19Resultat Veteran-OL 19 feb0
jan31GMOK on road destination Fredrikstad4
jan29Ny löpare: Elin Carlsson!16
jan20Ny löpare: Jakob Wahl!13
jan18Jakten på Den fuskgafflade Diamanten!3

Fler nyheter

På gång i klubben

mar05GMOK ungdomsträningar höst/vinter0
mar07Favorit-ungdoms-läger i Åsa0
mar07Träningsdag stafett Vänersborg 7 mars!0
mar28Kickoff för nybörjare/motionärer0
mar31Hittaut.nu 2015: Hög tid för annonssälj!0
apr25Nybörjarkurs ungdom 9-16 år0
apr30Sprintträningar0
apr30Kläderna finns i stugan!0
maj10Anmälan 10-mila0
maj14Klubbresa till Dalarna0
jun15Venla/Jukola 201535
jun30Mat & Städ V150
okt31GMOK Aktivitetsdokument 20159

Löpare

Fler elitlöpare

Gästbok

anders s: Underbart med en Dalaresa! Spånér/Berger kommer!
Klubbresa till Dalarna: anders s>> http://www.gmok.se/News/Details/1369
anders s: Kommer det vara någon tävlingshelg för alla i klub...
Moa E: Är det någon som har någon bra ol-bana kring Skatå...
Mats Strandhagen: Nu finns info om teknikträningen nästa lördag i ka...

Veckans aktiviteter

V. 10
Aktivitet StartSlut#Ansvariga
- 02 måndag
  - Nattdistans 4 Anna Forsberg
    Andreas Höye
    Anders Hedberg
  - Möte, Elitkommittén 8 Elitkommittén
- 03 tisdag
  - Mat 26 Robbie Anderson
    Anders Hedberg
  - 65+ träning, Skatås 11:30 0 Gudrun Broman
  - Intervaller 18:00 ti 0 Christian Tingström
    Joakim Eliasson
- 04 onsdag
  - Styrketräning/Innebandy on 0 Joakim Eliasson
    Anna Forsberg
  - Sprintträning Backa 6 Fredrik Larsson
- 05 torsdag
  - GBG Teknikträning 0 Göteborgs OF
  - Veteran-OL Kungälv 10:30 0 Kungälvs OK
  - Ungdomsträning Skatås, Natt-OL slingor 18:00 5 Andrew Lago
  - Föräldramöte, GMOK-U 18:15 6 Liselotte Falk
- 06 fredag
  - Laxnatten 0 OK Gläntan
- 07 lördag
  - Favorit-ungdoms-läger i Åsa sö 32 Åsa Nordberg
  - Träningsdag stafett Vänersborg 15 Fredrik Larsson
  - Laxadubbeln, lång 0 OK Gläntan
- 08 söndag
  - Favorit-ungdoms-läger i Åsa sö 32 Åsa Nordberg
  - Distans 2 Martin Ivarsson
    Viktor Runnby
    Daniel Martinsson
    Karolina Källstrand
    Johan Strand
  - Laxadubbeln, medel 0 Falkenbergs OK

Anmälningsstopp

- 2015-03-02
  - Sprintträning Backa
  - Träningsdag stafett Vänersborg
- 2015-03-03
  - Ungdomsträning Skatås, Natt-OL slingor
- 2015-03-04
  - GBG Teknikträning
  - Laxnatten
- 2015-03-05
  - Laxadubbeln, lång
  - Laxadubbeln, medel
- 2015-03-06

ATM - 121244

Göteborg / Ale-Angered